Manfaat Tanaman Rebung Untuk Kesehatan Kita



TUMBUHAN REBUNG
Rebung salah satu tanaman yang berasal dari daerah asia, sedangkan rebung ini sebenarnya tunas baru dari tanaman bambu yang akhirnya menjadi bambu dewasa. Rebung ini agak sulit di temukan di pasar – pasar karena tanaman rebung ini jarang yang membudidayakan dan hidup secara alami yang sedikit kita jumpai. Apalagi di kota – kota maju kita jarang sekali menemukan tanaman bambu yang penhasil rebung ini, mukin masih banyak di daerah pendesaan karena lahanya luas dan kosong, pohon rebung ini kita bisa jumpai di pinggir – pinggir kali yang dimana masih ada pohon bambu pasti di situ ada rebung atau tunas baru.


 Tanaman rebung harus segera di panen mulai dari usia  2 samapi 4 bulan bila telat maka akan jadi tanaman bambu muda dan tidak enak untuk di konsums. tanaman rebung ini harus di olah sebelum di konsumsi caranya potong rebung dari bawah dan kupas kulit rebung yang membukusnya dan cuci sampai bersih, baru tanaman rebung ini siap kita masak untuk di jadikan aneka makanan seperti keripik rebung,  cuka rebung,  rebung beku,  asinan rebung,  tepung rebung  dan bisa dibuat masakan yang berkuah. Rebung ini juga mempunyai kandungan seperti mineral, serat,  vitamin C,  vitamin A,  vitamin B,  tiamin,  niacin,  riboflavin,  besi,  kalsium,  fosfor,  kalori,  protein,  karbohidrat,  fat. Kandungan ini telah kami rakum dari suber  healthbenefitstimes.com, dan manfaat tanaman rebung ini untuk kesehatan kita apa yaaa… :

1.      Menyehatkan Sistem Pencernaan
Serat yang terdapat pada tanaman rebung ini sangat baik untuk sistem pencernaan tubuh kita.

2.      Melawan Penyakit Kanker
Kandungan flavon dan pitosterol yang terdapat pada tanaman rebung ini berkhasiat untuk melawan penyakit kanker.

3.      Bisa Untuk Menu Diet Kita
Kandungan karbohidrat, kalori dan gula sangatlah minim sehingga bisa untuk menurunkan berat badan kita secara aman.

4.      Mampu Mengontrol Tekanan Darah Kita
Kandungan mineral dan kalium yang terdapat pada tanaman rebung ini sangat berkhasiat untuk mengurangi tingkat tekanan darah  kita.

5.      Menambah Kekebalan Tubuh Kita
Kandungan berbagai vitamin dan mineral yang ada di tanaman rebung ini bisa menambah kekebalan tubuh kita dari berbagai penyakit .
ARTIKEL TERKAIT