Cara Membuat Dan Menurunkan Berat Badan Dengan Lemon Dan Jahe



image : www.healthydietbase.com
Menurunkan berat badan gampang – gampang susah karena berat badan ini bila sudah over dan menimbulkan gumpalan lemak di perut ini yang susah karena butuh waktu lama dan kesabaran dan perlu juga mengatur pola makan dan mengkonsumsi buahan – buahan yang bisa untuk menurunkan berat badan. Berat badan ini bila over sangat rentan terkena berbagi penyakit dan juga mengagu pemapilan kita sehingga menguranggi kepercayaan diri kita.


Minuman juga bisa mengurangi berat badan kita, tapi tidak semua jenis minuman bisa menurunkan berat badan kita, malahan sebaliknya ada minuman yang bisa menambah berat badan kita. Untuk menurunkan berat badan ini ada sebagian masyarakat yang mengkonsumsi obat – obatan  yang tentunya juga memberi efek negative untuk jangka panjang, untuk kesehatan kita  alangkah baiknya kita menurunkan berat badan dengan alami contohnya dengan LEMON dan JAHE selain alami juga sangat murah dan aman untuk kesehatan kita adapun caranya sebagai berikut :

 Menurunkan Berat Badan Dengan Jahe

Caranya :
- siapkan 2 ruas jahe
- Bersihkan jahe tersebut
- Siapkan 2 gelas air
- siapkan 1 sendok
- siapkan 1 gelas yang bersih dan seteril
- siapkan tempat dan alat untuk merebus jahe dan air
Setelah itu letakan 2 ruas jahe ke alat rebus ( panci ) tambahkan 2 gelas air dan rebus sampai mendidih dan biarkan sampai airnya menyusut sampai 1 gelas air dan aduk dengan sendok tea, biarkan sampai airnya hangat dan tuangkan rebusan jahe tersebut ke gelas yang disediakan dan minum air jahe tersebut 1 kali sehari dan lakukan secara rutin setiap hari, adapun efeksampinya yaitu perut mudah lapar.

Catatan, misalnya biar terasa manis bisa di tambah madu 1 sendok makan.

Jahe ini selain bisa menurunkan berat badan teryata sangat banyak  manfaatnya untuk kesehatan kita, bisa di lihat  di sini

Menurunkan Berat Badan Dengan Lemon

Caranya :
-          Siapkan 1 buah lemon
-          Air hangat yang sudah mendidih
-          1 sedok
-          Siapkan 1 gelas besar dan bersih dan seteril
-          Alat perasan jeruk
Iris 1 buah lemon jadi 2 potong lalu peras dengan alat perasan jeruk untuk diambil airnya  ( sarinya ) dan buang jeruk  yang sudah diperas tadi setelah itu campurkan air lemon dengan air hangat  yang tentunya sudah mendidih tersebut dan aduk dengan sendok setelah  campur rata dengan air hangat minum 1 x setiap hari dan lakukan tiap hari di pagi hari

Catatan, misalnya biar terasa manis bisa di tambah madu 1 sendok makan.

lemon ini selain bisa menurunkan berat badan teryata sangat banyak  manfaatnya untuk kesehatan kita, bisa di lihat di sini



ARTIKEL TERKAIT