6 Tanaman Yang Bisa Untuk Melancarkan Asi Ibu Menyusui

image : en.wikipedia.org
Menyusui merupakan salah satu bentuk kasih sayang ibu terhadap anaknya namun kadang ibu yang menyusui ini tak mau menyusui karena banyak alasan kalau misal sakit tidak apa – apa  sedangkan kalau sehat ini tak mau menyusui pada anaknya dan ini sungguh sangat disayangkan. ASI pada ibu ini sagat diharapkan sekali oleh si anak dan alakah baiknya menyusui ini dilakukan sampai bayi ini berumur 2 tahun baru setelah itu bisa di stop untuk memberi ASi dan bisa diganti dengan minuman lainya bisa susu buatan dan minuman lainya.
  
ASI ini memang ada di sebagaian ibu menyusui ini tak bisa keluar akibat beberapa hal seperti sifat gen pada ibu, kurangya asupan vitamin saat hamil dan lain sebagianya. Ibu menyusui seharusnya di perhatikan juga tentang pola makan yang akan dikonsumsinya karena kalau makan di saat masih menyusui ini akan mempengaruhi air ASI ini yang tentu berdampak pada si bayi, ada cerita bahwa bila si ibu menyusui ini minum es dan setelah itu menyusui bayinya maka bayi tersebut dapat flu atau pilek dalam rentang waktu tidak lama, maka dari itu sebaiknya berhati – hatilah disaat menyusui ini untuk tidak makan sembarangan dan berikut ini tanaman yang bisa melancarkan ASI pada ibu menyusui diantaranya sebagai berikut ini :



1.  Daun Katuk

Daun katuk ini mudah kita jumpai di lingkungan sekitar yang memiliki ciri pohonnya tumbuh tinggi bisa mencapai 2 sampai 3 meter, bercabang agak lunak, Daunnya berselang - seling, daunnya berwarna hijau tua ketika masih muda dan berwarna coklat bila sudah tua, serta memiliki buah berwarna putih, serta memiliki biji dan daun katuk ini sudah dipercaya dari dulu dapat digunakan untuk melancarkan ASI pada ibu menyusui sedangkan untuk memasaknya sangat mudah tingal di rebus dan di jadikan lalapan selain itu tanaman katuk ini juga mempunyai manfaat untuk kesehatan untuk lebih jelasnya bisa KLIK DISINI.

2.  Kubis
Kubis ini memang tanaman yang mudah hidup di sekitar pegunungan karena udara yang dingin ini sehingga kubis ini mudah sekali tumbuh dengan sempurna. Tanaman kubis ini juga berkhasiat untuk melancarkan ASI pada ibu menyusui karena banyak mengandung vitamin A,  vitamin B,  vitamin C,  vitamin E,  vitamin K, serat, natrium,  besi,  kalium,  kalsium,  fosfor yang tentunya juga bermanfaat sekali untuk ibu dan bayi yang disusuinya, sedangkan tanaman ini bisa dikonsumsi dengan masakan berkuwah ( sop ) selain itu tanaman kubis ini juga mempunyai manfaat untuk kesehatan untuk lebih jelasnya bisa KLIK DISINI.

3.  Daun Som Jawa
Tanaman som jawa ini juga bisa untuk melancarkan ASI pada ibu menyusui dan tanaman ini mudah di dapat pada lingkungan disekitar kita dan cara memasaknya pun mudah tinggal disangrai dan dijadikan menu makanan secara rutin tidak hanya itu saja akar som jawa ini juga bisa untuk mengobati lemah sahwat.

4.  Daun Murbei Yang Masih Muda
Tanaman ini banyak sekali khasiatnyta dan bisa untuk mengobati berbagai penyakit seperti kolesterol, diabetes sehingga tanaman ini sekarang sudah banyak dibudidayakan, akan tetapi untuk ibu menyusui ini disarankan hanya mengkonsumsi daun yang muda saja dan daunya ini bisa dimasak dengan disangrai.

5.  Daun Pepaya
Daun pepaya ini juga berkhasiat untuk melancarkan ASI pada ibu menyusui karena daun papaya ini banyak menagandung vitamin A, vitamin B1, vitamin C, lemak, hidrat arang atau karbohidrat, kalsium, kalori, protein dan air yang tentunya sangat baik dikonsumsi saat pertama menyusui bayi sedangkan tanaman ini bisa dimasak dengan cara direbus dan dibuat lalapan selain itu tanaman daun pepaya ini juga mempunyai manfaat untuk kesehatan untuk lebih jelasnya bisa KLIK DISINI.

6.  Kedelai Jepang
Kedelai jepang ini juga berkhasiat untuk melancarkan ASI pada ibu menyusui karena tanaman kedelai jepang ini banyak  mengadung vitamin C, K, asam folat, riboflavin, fosfor, kalium, zat besi, mangan dan magnesium dan cara memasaknya bisa di rebus dan dijadikan camilan setiap hari, selain itu kedelai jepang ini juga mempunyai manfaat untuk kesehatan kita  untuk lebih jelasnya bisa KLIK DISINI

Catatan : Selain mengkonsumsi tanaman yang tertera diatas teryata kondisi psikis sang ibu pun juga mempengaruhi akan kelancaran ASI dan usahakan untuk menghindari stres, tegang, atau cari tempat sepi disaat menysusui karena bisa lebih santai dan rilek sehingga ASI ini bisa lancar saat keluar.
ARTIKEL TERKAIT