Jenis Hobi Yang Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

       
www.seratu.com
Berwisata Atau Berlibur Di Alam 
       Banyak sekali jenis hobi yang menatang, mendidik, melatih kesabaran dan masih banyak lagi, hobi ini merupakan bentuk aktivitas fisik dan pikiran yang saling bersinergi untuk membuat satu aktivitas yang berpangkal pada kesenangan. Setiap orang pasti memiliki hobi yang tak sama yang penting hobi yang positif yang tentunya tak melanggar hukum. Apakah ada hobi yang negatif ? tentunya jawabnya Ada, karena hobi yang negatif ini yang jelas merugikan orang lain dan melanggar norma – norma agama, budaya dan hukum yang berlaku.

        Hobi selain menyenangkan juga bisa untuk penyembuhan penyakit terutama penyembuhan yang bersifat psikis karena dengan melakukan hobi kita selalu merasa senang, sedangkan perasaan senang bisa menstimulus pikiran menjadi fres sehingga bisa terhindar dari stres sedangkan stres bisa memicu berbagai penyakit dari dalam, untuk jenis penyakit dari dalam ini terutama kesehatan jantung dan penyakit jantung ini termasuk masuk penyakit yang paling banyak menghilangkan nyawa di dunia. Hobi yang sering kerjakan secara rutin dan mungkin sudah menjadi bagian dari pekerjaan sangat menguntungkan terutama untuk kesehatan jantung dan berikut ini jenis – jenis hobi yang baik untuk menjaga kesehatan jantung diantaranya sebagai berikut :

1.Hobi Berlibur Atau Berwisata
Berlibur merupakan salah satu hobi yang menyenangkan apa lagi bila berlibur dengan pasangan hidup atau keluarga, sedangkan berlibur atau berwisata ini tak harus menunggu uang terkumpul dan berlibur bisa dilakukan seminggu sekali, untuk tempat berlibur tak harus ketempat – tempat yang jauh, cukup cari disekitar daerah anda yang tentunya mudah untuk dijangkau juga meminimalis biaya. Hobi berlibur atau berwisata yang bertema alam tentunya akan membuat kita banyak bergerak mulai berjalan, memanjat tertawa dan aktivitas lainya ini semua dapat menyehatkan badan dan bisa untuk mengurangi rasa stres juga mengganti suasana pandangan mata yang berbeda dan menjadikan kita fres sehingga menjadikan jantung kita tetap terjaga kesehatannya ketimbang kita duduk – duduk di depan laptop atau meja kerja. 

2.Hobi Berkebun Atau Bertani 
Hobi yang satu ini tentunya banyak sekali menguras tenaga tapi disamping itu banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan, karena berkebun atau bertani membuat badan ini sering terkena sinar matahari langsung  juga pekerjaan yang menguras tenaga sehingga banyak sekali keringat yang keluar dan ini sangat baik untuk kesehatan badan tak hanya itu rasa senang dan puas akan terasa bila melihat tanaman yang tumbuh dengan baik dan rasa syukur pasti terucap, ini semua sangat baik untuk kesehatan jasmani dan rohani terlebih untuk kesehatan jantung.

3.Hobi Bersepedah
Bersepedah merupakan salah satu hobi yang baik untuk kesehatan, karena segala anggota badan bergerak dan merupakan olah raga mengasah dan bersinergi dengan seluruh anggota tubuh yang dimana semua anggota tubuh ini bekerja mulai dari tangan, kaki, mata dan insting ini merupakan hobi dan olah raga yang komplet apalagi bila bersepedah ini dilakukan bersama – sama bisa dengan keluarga atau teman, ini akan menambah kegembiraan sehingga berbagai penyakit bisa hilang terutama penyakit jantung.

4.Hobi Memasak
Memasak sekarang bukan hanya di tekuni kaum hawa kaum adam pun sudah banyak yang mendalami, tidak hanya itu juga sudah menjadi salah satu pekerjaan cukup mapan. Segi positifnya memasak selain bisa memberi makan orang lain juga merupakan bentuk olah raga yang berkesinambungan yaitu yang bergerak secara terus menerus dan gerakan yang komplet mulai dari kaki, tangan, indra pengecap juga indra melihat dan juga insting. Ini semua pasti memiliki rasa kepuasan tersendiri bila hasil masakanya bisa dimakan habis oleh orang lain, hobi jenis ini juga sangat baik untuk kesehatan jasmani dan rohani terlebih untuk kesehatan jantung kita.

5.Hobi Menari
Hobi menari merupakan salah satu aktivitas olah raga yang baik untuk kesehatan yang dimana seluruh anggota badan ini bergerak yang tentunya mengikuti irama musik selain itu hobi menari juga bisa untuk menurunkan obesitas tubuh yang dimana bila tubuh ini tak mengalami obesitas maka tubuh bisa terhindar dari berbagai penyakit terutama penyakit jantung.   

ARTIKEL TERKAIT