6 Sebab Gigi Anda Keropos

image : commons.wikimedia.org

Keropos pada gigi pastinya sangat mengganggu dalam melakukan aktivitas makan, kadang juga terasa sakit dan nyeri juga bisa membuat kita kurang percaya diri bila keropos gigi bagian depan. Keropos pada gigi memang tidak instan namun prosesnya lama untuk gigi ini bisa keropos hal ini juga dalam mengobati-nya juga tak bisa instan perlu waktu juga asupan kebutuhan gigi yang cukup seperti mineral, flour dan kalsium hal ini terdapat pada makanan sayur, buah-buahan dan daging juga konsumsi air putih yang cukup. Penyebab gigi keropos ini memang banyak sekali sebabnya diantaranya sebagai berikut ini:
   
1.Terlalu Sering Mengkonsumsi Makanan manis
Bukan rahasia lagi bahwasanya makanan manis merupakan faktor utama yang bisa merusak gigi seperti keropos, berlubang, gigis dan menghitam ini disebabkan karena manis ini sangat disukai bakteri di gigi sehingga bakteri betah untuk tinggal dan merusak gigi terlebih kurangnya menjaga kebersihan gigi.

2. Mineral Gigi Yang Hilang
Bila mineral gigi mulai menipis maka ini juga berimbas pada terjadinya keropos pada gigi yang  disebabkan zat asam dan untuk mencegah gigi ini keropos maka cukupi kebutuhan flour yang sering disebut fluoride yang bisa mengembalikan asupan mineral pada gigi yang hilang yang terdapat pada makanan seperti  daging, buah-buahan dan sayuran maka dari itu sebelum anda untuk menambal pada gigi yang keropos maka cukupi kebutuhan fluor, fluor sendiri dibutuhkan untuk pertumbuhan dan kekuatan gigi.

3. Asupan Kalsium Pada Gigi Yang Kurang
Kalsium memang sangat berguna untuk gigi terutama bisa terhindar dari gigi keropos, namun fungsi utama untuk gigi adalah untuk membantu pembentukan gigi yang yang baru dan kalsium terdapat pada makanan dan minuman seperti telur, bayam, susu dan masih banyak lagi dengan demikian maka gigi akan semakin kuat terutama yang masih tumbuh dan terhindar dari keropos.

4.Kurangya Perawatan Gigi Yang Rutin
Perawatan gigi tidak hanya dengan menggosok gigi namun rutin setiap enam bulan sekali untuk melihat kondisi  gigi ke dokter gigi, dan lakukan perawatan yang disuruh dokter seperti melakukan scaling gigi, mengkonsumsi obat dan cukupi asupan kebutuhan gigi bila dirasa perlu, alangkah baiknya mencegah dari pada mengobati.

5. Kurangnya Konsumsi Air Putih
Air putih memang kebutuhan pokok mahluk hidup tak hanya manusia dan air putih memiliki peran penting untuk keberlangsungan hidup manusia, bila kebutuhan air putih kurang pada tubuh manusia pastinya memiliki banyak efek yang ditimbulkan dan hal ini juga berlaku pada keberlangsungan gigi karena air akan mempengaruhi produksi air liur dalam mulut sedangkan air liur ini mempunyai fungsi untuk membantu memudahkan memecahkan, menghancurkan makanan juga membersihkan bakteri yang tersisa di gigi sehingga menjauhkan bakteri yang membuat gigi keropos dan berlubang.

6. Terapakan Pola Sehat Pada Gigi
Pola sehat pada gigi memang banyak sekali macamnya seperti menyikat gigi secara benar, teratur seperti bangun tidur, siang hari dan saat mau tidur malam tak hanya itu hindari sering makan-makanan manis, minum alkohol, merokok dan rutin untuk mengkonsumsi buah, sayur dan daging walaupun sedikit setiap harinya dengan begitu gigi anda akan terhindar dari keropos dan berlubang.
ARTIKEL TERKAIT