Hindari 5 Hal Ini Setelah Melahirkan

image : www.shape.com.sg

Setelah proses melahirkan selesai dan ibu dan bayi selamat pastinya hal yang menggembirakan, memang proses melahirkan memang hal yang menenggangkan karena segala sesuatu hal buruk bisa saja terjadi. Perlu diketahui setelah proses melahirkan selesai juga harus berhati-hati dalam memulihkan stamina juga di tambah merawat dan menjaga si buah hati hal ini bisa satu bulan setelah melahirkan hal ini sangat rawan terjadi hal yang tak di inginkan seperti pendarahan, drop dan lain sebagainya, maka dari situ perlu sekali menghindari hal-hal yang buruk setelah melahirkan diantaranya sebagai berikut ini:
 
1.Melakukan Pekerjaan Berat
Setelah melahirkan pastinya masa-masa anggota tubuh mengalami penurunan performa sehingga sangat dianjurkan untuk banyak istirahat guna memulihkan stamina, bila kita forsir untuk bekerja sangat membahayakan kesehatan seperti mengalami pendarahan pada organ intim yang berakibat bisa lemas dan pingsan.

2. Hindari Stres
Bagi wanita yang baru melahirkan sangat disarankan untuk tidak mengalami stres dan hal ini juga berdampak pada pengeluaran jumlah asi, juga sang bayi ini bisa terkena imbas-nya seperti rewel dan suka menangis bahkan bisa sakit karena hal ini merupakan kepekaan si buah hati terhadap apa yang terjadi pada ibunya, hal ini merupakan memang tak bisa di jelaskan secara medis namun hal ini banyak terjadi.

3. Jangan Mengabaikan Saran Orang Tua
Keberadaan orang tua seperti mertua atau ke-2 orang tua kita pastinya disaat setelah melahirkan pastinya sering mendampingi kita (membantu merawat buah hati atau cucu) tak hanya itu pastinya orang tua ini lebih ceriwis dalam memberikan pengarahan dalam hal ini sebaiknya lakukan sarang orang tua karena mereka sudah banyak makan garam kehidupan terutama dalam merawat bayi, apa bila kita sering mengabaikan pastinya imbas-nya ke kita sendiri juga ketahuilah bahwasanya orang tua kita memberikan hal yang terbaik untuk anaknya.

4. Hindari Bergerak Lebih
Setelah melahirkan pastinya kita dilarang untuk bergerak bebas bahkan berjalan-jalan jauh pun dilarang terutama seminggu atau selama sebulan setelah melahirkan karena hal ini berpengaruh terhadap organ yang dibuat melahirkan yang dimana masih dalam masa pemulihan dan penyembuhan, bila hal ini di tentang bisa berdampak buruk pada ibu tersebut.

5. Makanan
Dalam massa pemulihan fisik setelah melahirkan pastinya membutuhkan asupan makanan yang memadai, karena tidak hanya ibu itu sendiri yang membutuhkan namun sang bayi juga membutuhkan asi ibu tersebut maka dari itu konsumsi-lah makanan yang baik dan sehat untuk kelangsungan kesehatan ibu dan bayinya, maka dari itu mintalah saran pada dokter atau bidan dan jangan sembarang mengkonsumsi makanan karena bisa berimbas pada air asi yang akan diminum bayi.
ARTIKEL TERKAIT